Sökresultat för Mats Billmark Lindqvist...
Rensa filter?
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
CD-utbildning med arbetsbok
Uppläsare: Samuel Fröler
Innehåller: 1 CD med speltiden 39 minuter samt 1 arbetsbok på 55 sidor.
Fysisk och psykisk skadlig stress kan drabba vem som helst. Vi omges ständigt av nya intryck och krav som pockar på vår uppmärksamhet. Hela livet bokas in timme för timme.
Ambitionen att var…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd Självkänsla, självförtroende och motivation
CD-utbildning med arbetsbok
Uppläsare: Samuel Fröler
Innehåller: 1 CD med speltiden 19 minuter samt 1 arbetsbok på 33 sidor.
Det är skillnad på självkänsla och självförtroende. Med självkänsla menas din uppfattning om dig själv och ditt eget värde. Med självförtroende menas att du är duktig på att få saker gjorda,…
CD-utbildning med arbetsbok
Uppläsare: Samuel Fröler
Innehåller: 1 CD med speltiden 37 minuter samt en arbetsbok på 33 sidor.
Ord är makt. Orden påverkar oss själva och andra i positiv riktning när vi till exempel berömmer oss själva och pratar gott om varandra.
Orden påverkar oss själva och andra i negativ riktning…
CD-utbildning med arbetsbok
Uppläsare: Samuel Fröler
Innehåller: 1 CD med speltiden 15 minuter samt 1 arbetsbok på 23 sidor.
Ilska visad på ett aggressivt sätt medför ökad stress och oro. Det leder nästan alltid till gräl, bråk och missförstånd. Det är ett negativt beteende som inte hjälper dig utan får andra att ta…
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
CD-utbildning med arbetsbok
Uppläsare: Samuel Fröler
Innehåller: 1 CD med speltiden 18 minuter samt 1 arbetsbok på 25 sidor.
Varför är det viktigt med förändring?
Förändring behövs när vi vill bryta dåliga vanor, starta något nytt eller förverkliga drömmar. Vår kropp avskyr förändring, därför behöver vi aktivt arbeta…
Paket innehållande boken Lär dig leva och CD-skivan Lär dig avslappning.
Lär dig leva – BOK
Under livets gång är det lätt att tappa bort sig själv. Du känner kanske att något saknas men vet inte vad det är.
Den här boken ger dig vägledning i hur du kan välja att se på dig själv och dina möjligheter. Boken…
Ur vila föds kreativitet. Det är värdefullt i våra dagliga liv för att vi ska hitta nya lösningar på våra problem, välja de rätta vägarna och ta de rätta besluten.
Avslappning lugnar dina tankar och dina känslor. Muskelavspänningar släpper. Blodgenomströmmningen ökar syresättningen till hjärna och muskler. Vid tät…